ضبط النفس لحظة الغضب أقصر طريق للنجاة من كلام تندم عليه.
قال النبي صلى الله عليه وسلم إن القوي الحقيقي ليس من يغلب خصمه، بل من يضبط نفسه لحظة الغضب. فالغضب شعور عابر، لكن الكلمات التي تُقال فيه قد تترك أثرًا باقيًا.
ما نص الحديث؟
حَدَّثَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ يُوسُفَ، أَخْبَرَنَا مَالِكٌ، عَنِ ابْنِ شِهَابٍ، عَنْ سَعِيدِ بْنِ الْمُسَيَّبِ، عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ ـ رضى الله عنه ـ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم قَالَ " لَيْسَ الشَّدِيدُ بِالصُّرَعَةِ، إِنَّمَا الشَّدِيدُ الَّذِي يَمْلِكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الْغَضَبِ ".
النص: صحيح البخاري، رقم الحديث 6114. الدرجة: صحيح (أحاديث البخاري ومسلم مقبولة على أنها صحيحة).
ما تخريج حديث هذه السنة؟
تستند هذه السنة إلى الحديث التالي. يبيّن التخريج الكتاب والباب والرقم الذي ورد فيه الحديث.
- البخاري، كتاب الأدب، 76، رقم الحديث 6114
كيف أُعدّت هذه الصفحة: المصادر ومنهج التحقق.
سنن أخرى في آداب الكلام
في جدول مع التخريج: سنن آداب الكلام.
- قل خيرًا أو اصمت: اجتناب اللغو والكلام الضار أنفع استعمال للسان.
- ترك الكذب: الابتعاد عن الكذب ولو مازحًا يبني الثقة.
- اجتناب الغيبة: الكلام عن أحد في غيبته إيذاء له، وقد حذّر النبي من الغيبة أشد التحذير.
- عدم قطع الحديث: الإصغاء لمن يتحدث دون قطع كلامه احترام في صورة عملية.
- التنبيه برفق: الرفق يزيد العمل حسنًا؛ وكان النبي يوصي بذلك.
- بدء الكلام باسم الله: بدء الكلام المهم بذكر الله يبارك القول.